事件總覽：對於廣大外食族而言，如何在忙碌生活中維持健康飲食、穩定血糖，一直是個棘手挑戰。近期，營養師林俐岑提出一套實用的「3日外食減醣攻略」，透過精選原型食物與掌握關鍵原則，旨在協助民眾有效管理血糖與體態，擺脫外食宿命。 談到外食，許多人總覺得血糖控制或體重管理特別困難，深怕一不小心就「踩雷」。
健康
營養師林俐岑近期針對廣大外食族，發布一套實用的「減醣飲食」三日午晚餐攻略，旨在協助民眾即使天天外食，也能有效穩定血糖並兼顧體態管理。這份攻略強調選擇原型食物、足量蛋白質與蔬菜，並避免精緻澱粉與隱藏糖分，為外食族提供具體可行的健康飲食方案。
南投縣一年一度的梅子盛事「2026南投梅子節」已正式啟動，首場活動「春分一簍梅」將於3月28日在信義鄉農會梅子夢工廠盛大登場。這項活動由縣府與信義鄉農會共同推動，旨在響應地產地消政策，並推廣南投高品質的青梅及其多樣化加工製品，邀請民眾親身體驗梅子文化與產業魅力。
國際巨星蕾哈娜（Rihanna）位於美國加州洛杉磯的豪宅日前驚傳遭槍擊，一名35歲的女性嫌犯歐提茲（Ivanna Lisette Ortiz）被控謀殺未遂等多達14項罪名。此案引發外界高度關注，歐提茲於25日在洛杉磯高等法院拒絕認罪，若罪名成立，她將可能面臨終身監禁的嚴峻法律後果，對名人安全構成新的挑戰。
針對巴金森氏病患者在長期治療中可能面臨的「藥效波動」與「藥效漸退」問題，國立成功大學附設醫院神經部李宗霖醫師於 2026 年 3 月 26 日分享了多元化的治療策略。這些策略旨在透過藥物搭配與時程優化，有效改善患者的動作穩定性，進而提升生活品質與通勤安全，避免因「斷電」而造成的困擾。
根據桃園市政府最新公布的社會住宅推動數據，市長張善政於日前主持市政會議時鄭重宣布，大溪區的「埔頂社宅」與新屋區的「高洲段社宅」兩大指標性建案將正式啟動。這兩處不僅是各自區域的首座社會住宅，更承載著市府在2030年達成桃園自建社宅一萬戶全面完工入駐的重大政策目標，為市民勾勒出更完善且可負擔的居住藍圖。
知名主播徐湘華近日透過社群平台揭露，長期因壓力性頭痛與經痛仰賴止痛藥，導致胃部嚴重受損，在四年內至少發生兩次胃潰瘍，經胃鏡檢查赫然發現胃內竟有六處潰瘍，此案例再次凸顯民眾濫用止痛藥的潛在風險，並提醒大眾勿輕忽胃潰瘍的嚴重性。
盛弘醫藥旗下躍獅連鎖藥局近日宣布，正式啟動「藥局5.0」轉型計畫，結合醫療專業、零售管理與智慧科技，旨在打造新世代智慧社區健康服務平台。此策略轉型更延攬流通業巨頭謝健南入列董事會，並由統一超前資深主管張永鑶出任總經理，共同擘劃躍獅藥局的未來藍圖，引領社區藥局邁向智慧化與服務升級。
一個數字震驚了所有人：截至目前，美國已至少有25個州檢測到一種名為BA.3.2的新冠病毒變種。這種具備高度免疫逃脫潛力的Omicron後代，正悄然在美國境內蔓延，科學家們憂心忡忡地警告，它可能能夠有效規避現有疫苗所提供的防護力，為全球對抗新冠疫情帶來新的變數。