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25 7 月, 2026
每年大暑時節,高溫難耐,許多人喜歡吃冷飲解熱,卻忽略了腸胃因此而偏寒的問題。中醫師黃千瑞指出,「冬吃蘿蔔夏吃薑」的最佳時機正是大暑,此時適量食用薑,能溫中散寒,促進脾胃運作。 現象觀察:夏季腸胃問題頻繁 大暑時節,氣溫升高,人們普遍喜好食用冷飲和生冷食物。然而,這些食物容易導致腸胃偏寒,引起消化不良、腹瀉等問題。