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28 7 月, 2026
「為了養皮克敏,每天從3千步走到破萬步,結果皮克敏養得頭好壯壯,膝蓋卻開始抗議。」這大概是許多玩家的共同心聲。嘉義基隆醫院復健科醫師陳頤學提醒,突然增加運動量是身體最難適應的地方。 為什麼膝蓋會抗議? 近年來,隨著健康型手機遊戲的興起,許多人為了孵花苗、種花、揪團打菇,不知不覺增加了每日步行量。