wpauseri9YLZqEh
28 8 月, 2026
深夜十一點,拖著疲憊身軀回家,順手拎一袋鹹酥雞、一碗熱騰騰的泡麵,配上一部影集——這是許多加班族的「療癒儀式」。但對三十歲的洪先生來說,這個儀式最後變成半夜被胃酸湧上喉嚨驚醒的惡夢。彰化秀傳醫院胃腸肝膽科主治醫師傅重睿點出一個關鍵問題:空腹睡覺固然難受,但吃飽就躺平,代價可能更大。