嘉義縣阿里山鄒族部落傳來健康佳音，縣議員武清山在歷經四十年菸癮與嚼檳榔習慣後，於去年12月毅然決然參與里佳衛生室的戒菸門診，成功擺脫長年菸檳危害。這項堅持不僅讓他重拾健康，更成為部落推動反菸反檳運動的關鍵人物，為族人樹立了值得效法的健康生活典範。
議員武清山告別四十年菸檳路：從健康危機到部落典範
說真的，要戒除長達四十年的習慣，需要的不只是毅力，更是一場對生命的反思。嘉義縣議員武清山，這位阿里山鄒族的重要領袖，從二十歲起便與香菸和檳榔為伍，應酬頻繁，菸檳不離手，最多時曾一天抽掉三包菸。然而，健康終究敲響了警鐘，近年健檢報告顯示他血管狹窄，甚至需要手術治療，這才讓他深刻體悟到健康的無價。
去年12月9日，武清山議員選擇在阿里山鄉里佳衛生室展開他的戒菸戒檳療程。透過醫師專業評估，並搭配戒菸口香糖輔助，同時調整生活作息、配合適度運動，他成功在短短三個月內擺脫了菸檳的束縛。這不只是一場個人的戰役，更是原鄉部落健康轉型的縮影，武議員以身作則，如今已成為阿里山地區反菸反檳的「健康大使」。
戰勝應酬誘惑：意志力與醫療團隊的雙重支持
戒菸戒檳的過程從來都不是一帆風順，尤其對於身處頻繁社交應酬的民意代表而言，誘惑更是無所不在。武清山議員坦言，即使至今，身邊仍有許多朋友抽菸、嚼檳榔，讓他時刻面臨考驗。不過，他憑藉著堅韌的意志力，加上家人無條件的理解與支持，以及醫療團隊持續的專業協助，才得以一路堅持下來。
有趣的是，除了健康的顯著改善，戒除菸檳也為武議員帶來了意想不到的「經濟效益」。他分享，一個月下來，最多可以省下近新臺幣兩萬元的開銷，這筆錢足以用於更多有意義的家庭支出或個人規劃。武議員語重心長地提醒族人：「
不要等到身體亮紅燈才後悔，現在開始都來得及。
」這句話不僅是對自己的警惕，更是對所有正與菸檳搏鬥的鄉親們最真誠的呼籲。
嘉義縣衛生局力推戒菸：原鄉服務擴大與獎勵計畫
為響應全民健康，嘉義縣衛生局也積極推動戒菸服務。衛生局長趙紋華強調，無論是傳統紙菸、新興的電子煙或加熱菸，都對健康有害，不僅會直接傷害吸菸者，更會造成周遭親友的二手菸與三手菸暴露。為了鼓勵更多民眾加入戒菸行列，衛生局已於今年3月啟動「來嘉戒菸好禮獎不完」活動，提供誘因鼓勵民眾踴躍參與。
特別針對原鄉鄉親的需求，阿里山鄉的戒菸服務據點已擴增至十個，由兩位專業醫師分別在衛生所門診與巡迴九個衛生室提供便利的服務。這些據點旨在提供更貼近部落的醫療資源，陪伴鄉親們度過艱辛的戒斷期。此外，民眾若有戒菸需求，也可隨時撥打免費戒菸專線0800-636363尋求專業協助。
- 擴大服務據點：阿里山鄉戒菸服務已擴及10個據點，提供更便利的醫療近用性。
- 專業醫師巡迴：2位醫師於衛生所門診及巡迴9個衛生室提供在地化服務。
- 獎勵計畫推動：「來嘉戒菸好禮獎不完」活動鼓勵民眾積極參與。
- 免費專線支援：0800-636363 提供全天候戒菸諮詢與協助。
展望與影響：健康生活新里程碑
嘉義縣議員武清山成功戒除菸檳的案例，無疑為阿里山鄒族部落樹立了一個強而有力的健康榜樣。他的故事不僅展現了個人改變的巨大潛力，也為推動部落整體健康福祉注入了一劑強心針。隨著衛生局服務的普及與武議員的現身說法，預期將有更多族人受到啟發，勇敢地踏上戒菸戒檳之路，共同營造一個更健康、更活力充沛的阿里山。
這項轉變不單是減少了疾病風險，更是提升了生活品質與家庭和諧。當更多人擺脫菸檳的桎梏，部落的文化傳承與永續發展也將擁有更堅實的基礎。武清山議員的堅持，正引領著阿里山鄒族邁向一個嶄新的健康里程碑。
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