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1 8 月, 2026
皮拉提斯,最初由物理治療目的轉型而來,如今已成為全球女性塑造體態的熱門運動選項之一。特別是在 BLACKPINK Jennie 和孫藝珍等韓國女星的影響下,器械皮拉提斯以其優雅、唯美的動作吸引了大量粉絲。然而,這項運動的真正價值並不在於單純的瘦身,而是更全面的身體訓練。