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1 8 月, 2026
運動後戴著口罩,臉部清潔不能馬虎。 核心要點 輕微流汗時,可用乾淨面紙、毛巾或吸汗巾輕壓吸汗。 流汗較多時,建議用清水沖洗或濕潤毛巾輕擦。 運動完畢後,避免汗水長時間停留在皮膚表面,尤其是口罩覆蓋區。 敏感肌或痘痘肌建議清水沖洗,避免使用刺激性濕紙巾。 長時間戴口罩者應適度讓皮膚透氣,並定期更換乾爽口罩。