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28 7 月, 2026
美國賓州州立大學(Penn State University)營養科學系團隊最新研究顯示,成人若連續6個月每天食用1顆酪梨,即使體重及腰圍無顯著變化,血液中的低密度脂蛋白(LDL)粒子濃度仍有所下降,估計心臟病風險可降低約4%。