一句話總結：杏仁的熱量吸收與吃法息息相關，研究發現加工越細的杏仁，人體吸收的熱量越高，差異可達近5成。 核心要點 食用整顆生杏仁、烘烤杏仁、切碎杏仁及杏仁醬，人體吸收的熱量大不相同。 杏仁的脂肪被植物細胞壁包覆，未被咬破的細胞內脂肪會隨糞便排出。
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30 7 月, 2026
台北市長蔣萬安近日再度觸及倒閣議題，引發各界關注。據傳，國民黨內部確實有人在構思與民眾黨合作，共推不分區立委並禮讓5席，力拚通過倒閣門檻。 倒閣議題引發多方反應 蔣萬安25日在凱道「反毒油」集會上，再次提及倒閣議題，引發各界討論。
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30 7 月, 2026
台股連日下跌，加權指數昨單日重挫超過一千五百點，盤中一度跌破四萬點大關，跌幅達百分之三點七六。主動式 EFT（指數股票型基金）成為昨日股市重災區，其中，被市場追捧的廿一檔主動式 EFT 中，廿檔同步重摔，單日平均跌幅接近六個百分點。 核心要點 台股加權指數單日重挫一千五百點，跌幅百分之三點七六。
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30 7 月, 2026
當林雪峰在三年前總統大選前夕，帶領三組村里長赴中國接受招待，並宣傳支持國民黨提名的總統候選人侯友宜時，他可能沒有想到這一切最終會引發一場法律風暴。最高法院昨維持二審判決，依違反反滲透法、總統副總統選舉罷免法，判處林雪峰四年有期徒刑、褫奪公權三年，並追徵沒收犯罪所得九六〇〇元。
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30 7 月, 2026
聯邦準備理事會（Fed）在30日清晨宣布維持利率不變，符合市場預期。然而，這次會議中卻出現了罕見的反對票，以及債券市場的強烈反應，這些現象背後隱藏著什麼深層原因？ 現象觀察：聯準會維持利率不變，反對票創紀錄 聯準會在30日清晨如外界預期的宣布維持利率不變，聯準會主席Kevin Warsh在會後的記者會上並未給出明確的未...
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30 7 月, 2026
一句話總結：新竹一名妻子透過簡訊設計陷阱，成功讓小三自曝真相，最終法院判決第三者需連帶賠償30萬元。 核心要點 2017年結婚育有一子的陳女 發現丈夫林男與女同事張女過從甚密，憤而離婚。 陳女要求林男傳簡訊給張女，表明自己已婚，張女回覆「抱歉抱歉，好啦老闆我以後會注意一點」。
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30 7 月, 2026
2026年6月28日，廣東揭陽，四名未滿14歲的小學男童以鐵絲勒頸拖行、木棍毆打、潑灑汽油焚燒方式，殘忍虐殺母犬「旺旺」及三隻幼犬。全程拍攝並上傳至網路群組後外流，引發中國近年罕見的大規模公憤。 表象：公憤與同情 這起事件迅速在網路上蔓延，四名未成年男童的可能姓名與照片在網路轉傳，公眾人物也積極表態。
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30 7 月, 2026
印尼，這個佔全球鎳礦產量逾六成的國家，正逐漸成為全球鎳供應鏈的關鍵角色。然而，隨著印尼政府政策的轉變，中國企業在當地的投資模式面臨巨大挑戰。自2024年底普拉伯沃就任印尼總統以來，政府施政重心轉向提高財政收入，一系列政策調整讓中資鎳企感受到前所未有的壓力。
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30 7 月, 2026
2026年三月，教育部青年發展署宣布了一項令人振奮的政策——青年百億海外圓夢計畫。這項計劃旨在幫助15至30歲的青年通過海外實習、交流和學習，拓寬視野，實現個人夢想。去年，已有1463名青年受惠於此計劃，前往世界各地展翅高飛。 青年百億計劃的雙重目標 青年百億計劃主要包含兩個方面：逐夢工場和海外翱翔組。
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30 7 月, 2026
當希捷科技（Seagate Technology）公布遠超預期的 2026 年第四季財報時，市場的反應如同一道閃電劃破夜空。財報發布後，希捷股價在週三強勢反彈約 3%，成功擺脫前一交易日下跌 8.5% 的陰霾。這份財報不僅讓希捷的股價在过去 12 個月內累積漲幅高達近 404%，更展現了公司在儲存市場的強勁競爭力。
